No atelier “Sarau com arte” jogamos ao dominó e partilhamos adivinhas, proporcionando momentos de lazer e de descontração.
Atividade: “Sarau com Arte” – ERPI SJD
“Mergulho na Piscina de Bemposta” – CATL
Tivemos o privilégio de visitar novamente a piscina da junta de freguesia de Bemposta.
Foi uma tarde bem divertida.
Agradecemos a prontidão prestada pelo presidente da junta e de todos os colaboradores, na cedência do Pavilhão e de toda a ajuda prestada.
“Visita ao CMIR e à BMTC” – CATL
É sempre bom sermos convidados para participar em atividades dinamizadas pelas instituições no nosso concelho.
Agradecemos à BMTC e ao CIMR pelo convite e pela disponibilidade prestada. Foram tardes de momentos recheados de aprendizagem.
“Verão é sinónimo de férias no C.A.T.L.” – CATL
Verão é sinónimo de férias escolares e de mais tempo passado no nosso C.A.T.L.
Apesar dos mais velhos acabarem as aulas mais cedo e de outros irem de férias com as suas famílias, é nesta altura do ano que fortalecemos as nossas amizades e que desfrutamos do verão.
Atividade: “AtivaMente” – ERPI Bruçó
Hoje estimulamos a atenção, a concentração e a motricidade fina dos nossos utentes.
Atividade: “Movimento Sénior” – ERPI SJB
Depois do nosso aquecimento com a caminhada matinal, continuamos o exercício físico com uma aula de educação física.
Atividade: “Passeio Matinal” – ERPI Bruçó
Aproveitamos o fresco da manhã para dar um passeio pelo jardim da nossa ERPI.
Atividade: “Sarau com Arte” – ERPI Bruçó
Hoje foi dia de leitura de poemas na ERPI Bruçó.
Atividade: “Quinta da Avó” – ERPI Bruçó
Para manter o nosso jardim bonito temos que regar.
“Celebração da Eucaristia” – ERPI SJB
Depois de uma pausa, foram retomadas as nossas Eucaristias semanais.
Os Benefícios da Meditação na Infância
Mas afinal o que é a meditação?
Meditar é praticar técnicas especificas que ajudam a focar a atenção num único ponto,
com o objetivo de alcançar clareza mental, emocional e desenvolver o
autoconhecimento.
A meditação ajuda a criança a encontrar dentro de si mesma o equilíbrio interno e externo através de estratégias de relaxamento. O ritmo de vida acelerado tem, atualmente, impactos na infância e de variadas formas pode resultar em situações
prejudiciais ao seu desenvolvimento saudável.
O ato de meditar tem um papel fundamental para minimizar esses impactos, pois tem diversas vantagens.
Desde logo, permite melhorar a saúde mental e emocional, permite trabalhar a autoestima, melhorar o rendimento escolar, assim como atenuar problemas relacionados com a hiperatividade défice de atenção e outros distúrbios psicocomportamentais, tem impactos a longo prazo, é uma terapia natural desenvolve a criatividade e aumenta o bem-estar da criança.
Por esta razão, a meditação é vista como um excelente apoio na educação os diferentes tipos de relaxamento vão sendo adaptados à infância, nomeadamente no meio escolar.
Em Portugal, esta começa a ser uma realidade praticada em muitos Jardins de Infância escolas, colégios….
Aqui no Pré-Escolar da Santa Casa da Misericórdia de Mogadouro também usamos práticas de relaxamento que vão plantando a semente em cada criança e que a longo prazo vão permitindo que seja mais fácil terem um melhor autoconhecimento permitindo-lhes enfrentar certos problemas de forma mais positiva. O stress a ansiedade e o medo podem ser mais bem controlados.
Esse autocontrolo permitir-lhes-á, ao longo da vida, ter um maior sentimento de bem-estar consigo próprios.
Atividade: “AtivaMente” – ERPI SJB
Hoje tivemos uma tarde de estimulação cognitiva e realizamos quizzes de vários temas diferentes.
