Para aproveitar o Verão de São Martinho 3 utentes da ERPI SJD foram passear até as suas aldeias (Vale de Porco e Figueira).
Caminhamos, apanhamos o ar vindo da Serra, fizemos uma oração ao São Cristóvão e ainda bebemos água da fonte.
Segundo a Organização Mundial de Saúde, a Diabetes Mellitus é uma doença crónica que ocorre quando o pâncreas não produz insulina (hormona reguladora de açúcar no sangue) suficiente, ou quando o corpo não pode utilizar eficazmente a insulina que produz. O que se traduz num aumento de glicose (açúcar) no sangue (hiperglicemia), que a longo prazo pode provocar diversas complicações no organismo.
Existem diversos tipos de diabetes, sendo os mais comuns: Diabetes Tipo 1, Diabetes Tipo 2 e Diabetes Gestacional.
As complicações da diabetes influenciam diretamente a qualidade de vida do paciente, uma vez que as suas consequências podem ser graves, pois pode lesionar o coração, os olhos, os nervos, os rins e a rede vascular, sobretudo a periférica.
De acordo com o Ministério da Saúde, a diabetes é uma das principais causas de mortalidade (27,4%) por problemas cardiovasculares em pessoas idosas.
Tendo em conta que a prevenção é o melhor caminho para não adquirir diabetes, na Santa Casa da Misericórdia de Mogadouro incentivamos à prática de hábitos e estilos de vida saudáveis, tais como: oferecer uma alimentação saudável e equilibrada; controlo do peso, prevenindo a obesidade; incentivar a prática de exercício físico; avaliação da glicémia capilar (valores considerados normais em jejum: 70 mg/dl a 110 mg/dl) e controlo dos níveis de colesterol e da pressão arterial.
Tome nota: Ter um estilo de vida saudável é a melhor forma de prevenir a diabetes
Leitura de lendas sobre o “São Martinho”.
O exercício físico é fundamental para evitar comportamentos sedentários.
O passeio matinal continua a ser realizado todos os dias.
Hoje de manhã, algumas crianças da Creche Familiar, participaram no magusto do pré escolar, para comemorar o São Martinho.
Promovemos com esta saída a socialização e interação com outras crianças e adultos.
Realizamos também, com a colaboração das crianças, uma coroa alusiva ao tema.
Foi com muita alegria que mais um ano fomos ao pré escolar para juntos fazermos o magusto!
Foi uma manhã diferente mas muito divertida, assamos as castanhas para fazermos os famosos “bilhós” para a creche.
Antes tínhamos já preparado o cartucho para levarmos a prova às nossas famílias!! Continuamos a brincar e explorar os nossos sentidos!
Hoje foi dia de estimular e através de um trabalho de expressão plástica estimulamos alguns sentidos.
Começamos o dia com a nossa Eucaristia e esta semana foi dedicada ao São Martinho.
A leitura das notícias diárias faz parte do dia a dia dos nossos clientes.
A ERPI SJD continua com a realização de vídeo chamadas entre clientes e familiares.
Já iniciamos os preparativos para o nosso São Martinho.
