Com toda a agitação que temos passado devido ao COVID-19 e numa época em que o uso de tabletes para acalmar as crianças está cada vez mais presente no seu dia a dia, é indispensável e urgente usar e abusar de técnicas de relaxamento, através de variados jogos, recorrer a atividades promotoras de libertação de stress e que
ofereçam estados de harmonia e calma.
Na Creche João Lopes da Silva e Creche Familiar, são realizados jogo de relaxamento que ajudam as crianças a melhorar a concentração, o controlo emocional e permitem que elas se divirtam.
Rabiscar, amassar papeis ou apertar bolas anti-stress, o pote da calma, são apenas alguns exemplos de jogos maravilhosos para ajudar as crianças a canalizar as emoções negativas, além de favorecerem o desenvolvimento da motricidade fina.
Nas nossas creches é habito ouvir musicas relaxantes de fundo e ao mesmo tempo
através de gestos imitar sons da natureza. É uma excelente opção para equilibrar a dinâmica diária, tanto para as crianças como para os adultos.
As nossas crianças têm cada vez mais necessidade de atividades que as ajudem a drenar toda a carga emocional, e os jogos são recursos com muitas vantagens; ajudam a combater o stress mental e muscular de forma eficaz, ajuda na concentração e
aprendizagem, trazem calma e paz, reduz a ansiedade e melhora o sono…
A utilização de jogos relaxantes além de serem uma boa terapia, são também um estimulante físico tanto para o corpo como para a mente!
